Predavanje o športni prehrani in psihologiji športa

Športna dvorana Medvode, četrtek 11. junij

dr. Urška Bukovnik in dr. Matej Tušak, oba vodilna strokovnjaka s svojega strokovnega področja, sta na predavanju v Športni dvorani Medvode, "postregla" s kar nekaj zanimivostmi in najnovejšimi smernicami s področja športne prehrane in športne psihologije. Nekaj "izsledkov" predavanja:

- Šport je hrati zgodba uspeha in zgodba razočaranja

- Tudi, če ne posegamo po vrhunskih rezultatih, je že samo ukvarjanje s športom tisto, ki prinaša številne pozitivne učinke na biopsihosocialni razvoj človeka

- Pri športnem uspehu sta ključna velika želja in notranja motivacija

- Do rezultata najlažje pridemo, če lahko že vnaprej vidimo "sliko"- torej potreben je jasen cilj